Die Gesundheit zu erhalten, bzw. wiederherzustellen, ist unser höchstes Ziel. Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheiten ist, die Muskelkraft und Mobilität mit Hilfe des Therabands aufzubauen, um gezielt den Bewegungsapparat zu unterstützen. Diese Methode ist medizinisch anerkannt und wird von Therapeuten immer wieder eingesetzt.
| Aqua Fit (Lienz) I MI Mi 04. Feb. 2026 - 11:00-12:00 |
| Ganzkörpertraining Virgen Mi 04. Feb. 2026 - 19:00-20:00 |
| Ganzkörpertraining Abfaltersbach Mi 04. Feb. 2026 - 19:00-20:00 |
| Tanzen Lienz III Do 05. Feb. 2026 - 09:30-11:00 |
| Aqua Fit (Lienz) II DO Do 05. Feb. 2026 - 18:00-19:00 |
| Ganzkörpertraining Lienz Do 05. Feb. 2026 - 18:30-19:30 |
| Aqua Smovey Di 10. Feb. 2026 - 09:00-10:00 |
| Tanzen Lienz I Di 10. Feb. 2026 - 14:15-15:45 |
| Tanzen Lienz II Di 10. Feb. 2026 - 16:00-17:30 |
| Ganzkörpertraining Assling Di 10. Feb. 2026 - 19:00-20:00 |
| Ganzkörpertraining Kals Di 10. Feb. 2026 - 19:30-20:30 |
| Feldenkrais - Bewusst bewegt Mo 16. Feb. 2026 - 17:30-18:30 |