Die Gesundheit zu erhalten, bzw. wiederherzustellen, ist unser höchstes Ziel. Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheiten ist, die Muskelkraft und Mobilität mit Hilfe des Therabands aufzubauen, um gezielt den Bewegungsapparat zu unterstützen. Diese Methode ist medizinisch anerkannt und wird von Therapeuten immer wieder eingesetzt.
| Ganzkörpertraining Lienz Do 01. Okt. 2026 - 18:30-19:30 |
| Aqua Smovey Di 06. Okt. 2026 - 09:00-10:00 |
| Tanzen Lienz I Di 06. Okt. 2026 - 14:15-15:45 |
| Theraband Ganzkörpertraining Di 06. Okt. 2026 - 15:00-16:00 |
| Tanzen Lienz II Di 06. Okt. 2026 - 16:00-17:30 |
| Ganzkörpertraining Assling Di 06. Okt. 2026 - 19:00-20:00 |
| Ganzkörpertraining Kals Di 06. Okt. 2026 - 19:30-20:30 |
| Aqua Fit (Lienz) I MI Mi 07. Okt. 2026 - 11:00-12:00 |
| Aqua Fit (Lienz) II MI Mi 07. Okt. 2026 - 18:00-19:00 |
| Ganzkörpertraining Virgen Mi 07. Okt. 2026 - 19:00-20:00 |
| Ganzkörpertraining Abfaltersbach Mi 07. Okt. 2026 - 19:00-20:00 |
| Tanzen Lienz III Do 08. Okt. 2026 - 09:30-11:00 |
| Aqua Fit (Lienz) III DO Do 08. Okt. 2026 - 19:00-20:00 |
| Feldenkrais - Bewusst bewegt Mo 16. Nov. 2026 - 18:00-19:00 |