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Das 5-Säulen-Konzept von Sebastian Kneipp

Der Kneipp Activ-Club Lienz bietet ein umfangreiches Programm für gesundheitsbewußte Menschen und folgt dabei den bekannten Errungenschaften des Allgäuer Priesters Sebastian Kneipp. Sein 5-Säulen-Konzept ist eine wichtige Grundlage dafür.

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  Wasser Heilkräuter Bewegung Ernährung Lebensordnung  

Water

Wasser

Dem Allgäuer Priester war es vorbehalten, völlig neue Formen der Wasseranwendungen und eine systematische Ordnung zu finden. Der außerordentlich begabte Beobachter erstellte ein feinstabgestuftes Therapiekonzept. Dieses Konzept ist in ihrer Wirkung großteils erforscht und gehört zum Fachgebiet der physikalischen Medizin.

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Heilkräuter

In der Natur nimmt die Pflanzenkunde bezüglich Vorbeugung als auch Heilung in ganzheitsmedizinischer Sicht einen besonderen Platz ein. Pflanzen liefern uns Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, ätherische Öle, Schleim-, Bitter- und Gerbstoffe. Mild wirksame Heilpflanzen fördern die Gesundheit und heilen. Voraussetzung ist, dass man auch über die Grenzen der Wirksamkeit Bescheid weiß.

beweg

 

Bewegung

Regelmäßiges Training schützt Herz und Kreislauf, baut Stress ab und entspannt. Bewegung fördert einen erholsamen Schlaf und bringt Verdauung und Stoffwechsel in Schwung.

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Moderne Ernährung

Frisch, vollwertig, gesund, im Nährstoffgehalt ausgewogen und wohlschmeckend - das ist die Ernährungsempfehlung des Kneipp-Bundes! Die Frage, was gesund ist und was nicht, ist lebenswichtig - der Kneipp-Bund setzt sich mit diesen Themen auseinander!

Lebensharmonie

Lebensordnung

Ein gesundheitsorientierter Lebensstil nach Kneipp folgt den natürlichen biologischen Rhythmen und erleichtert das Bestehen in unserer Leistungsgesellschaft. Kneipp als Vorkämpfer der vernünftigen Ganzheitstherapie war sicher: Leib und Seele sind eine untrennbare Einheit, gerade wenn es um Gesundheit und Heilung geht.

  • Willkommen
    Alberta OrtnerDer Kneipp Aktiv-Club Lienz wünscht allen Mitgliedern und Freunden mit ihren Angehörigen ein frohes, gesegnetes Weihnachtsfest und alles Gute, Gesundheit und Glück im neuen Jahr.
  • Neu:
    Neu im Archiv: Adventfeier 2018