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Smovey Training

Kursleiterin:  Maria Mandl   Ort:  Lienz, Dolomitenbad   Tag:  Dienstag

 Smovey ist ein zusammengesetztes Wort aus....

Swing – schwingen
Move – Bewegung
Smile – Freude/ Spass

Das Smovey Training fördert in der Bewegung nicht nur die Muskelkraft und Ausdauer des Körpers, sondern unterstützt auch die Gehirntätigkeit, Koordination, Konzentration, Merkfähigkeit sowie Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit.
Vibrationsschwingungen in der Hand stimulieren die Handreflexzonen und darauf folgend auch die inneren Organe.
97% der Muskulatur des Körpers werden zum Arbeiten veranlasst.
Der Nachbrenn – Effekt beträgt 3-4 Stunden nach dem Training, auch wenn der Körper rastet.
Das Lymphdrüsensystem wird unterstützend angeregt.

Smovey Training

Treffpunkt: Lienz, Parkplatz Dolomitenbad

ab Diensttag, 16. April - 5 Einheiten – immer von 9.00 bis 11.00 Uhr

Die nächsten Termine:
Dienstag - 30. Apr. 2019 09:00-11:00
Dienstag - 07. Mai. 2019 09:00-11:00
Dienstag - 14. Mai. 2019 09:00-11:00


Smoveyringe werden gratis zur Verfügung gestellt
Mitglieder € 30,-
Gäste       € 40,-

Anmeldungen bis Samstag, 13. April 2019
bei Franziska Mayerl, Tel. 0699/19475922

 

Maria Mandl

Fitness- Gesundheits- und Wellness - Trainerin
Kursleiterin Rücken Fit und Aqua - Fit