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RÜCKEN FIT

Der Rücken mit all seinen Strukturen, trägt uns ein Leben lang und bildet das Zentrum für unsere körperliche Gesundheit. Er trägt dazu bei, dass alle Organsysteme (Organe, Muskeln Gelenke, Herzkreislaufsystem und vegetatives Nervensystem) optimal funktionieren und aufeinander abgestimmt werden. Auch die Knochendichte und das allgemeine Befinden lassen sich damit positiv beeinflussen. Mit dem Schwerpunkt Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, ist dieser Kurs für alle Level und Altersgruppen geeignet.

Kursleiterin:  Alberta Ortner   Ort:  Assling   Tag:  Dienstag
Kursleiterin:  Petra Steinkasserer
  Ort:  Huben   Tag:  Montag
Kursleiterin:  Petra Steinkasserer
  Ort:  Kals   Tag:  Dienstag
Kursleiterin:  Alberta Ortner   Ort:  Lienz   Tag:  Donnerstag
Kursleiterin:  Claudia Warscher   Ort:  Virgen   Tag:  Mittwoch

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Do 13. Jun. 2024 - 08:30-09:30