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RÜCKEN FIT

Der Rücken mit all seinen Strukturen, trägt uns ein Leben lang und bildet das Zentrum für unsere körperliche Gesundheit. Er trägt dazu bei, dass alle Organsysteme (Organe, Muskeln Gelenke, Herzkreislaufsystem und vegetatives Nervensystem) optimal funktionieren und aufeinander abgestimmt werden. Auch die Knochendichte und das allgemeine Befinden lassen sich damit positiv beeinflussen. Mit dem Schwerpunkt Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, ist dieser Kurs für alle Level und Altersgruppen geeignet.

Kursleiterin:  Alberta Ortner   Ort:  Assling   Tag:  Dienstag
Kursleiterin:  Petra Steinkasserer
  Ort:  Huben   Tag:  Montag
Kursleiterin:  Petra Steinkasserer
  Ort:  Kals   Tag:  Dienstag
Kursleiterin:  Alberta Ortner   Ort:  Lienz   Tag:  Donnerstag
Kursleiterin:  Claudia Warscher   Ort:  Virgen   Tag:  Mittwoch

Nächste Kurse

Tanzen Lienz III
Do 08. Dez. 2022 - 09:30-11:00

Rücken Fit Lienz
Do 08. Dez. 2022 - 18:30-19:30

Rücken Fit Huben
Mo 12. Dez. 2022 - 18:00-19:00

Tanzen Lienz I
Di 13. Dez. 2022 - 14:15-15:45

Tanzen Lienz II
Di 13. Dez. 2022 - 16:00-17:30

Rücken Fit Assling
Di 13. Dez. 2022 - 19:00-20:00

Rücken Fit Kals
Di 13. Dez. 2022 - 19:30-20:30

Aqua Fit (Lienz) I
Mi 14. Dez. 2022 - 11:00-11:45

Aqua Fit (Lienz) II
Mi 14. Dez. 2022 - 17:00-17:45

Aqua Fit (Lienz) III
Mi 14. Dez. 2022 - 18:00-18:45

Rücken Fit Virgen
Mi 14. Dez. 2022 - 19:00-20:00

Yoga
Mi 11. Jan. 2023 - 16:30-17:30