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Aqua Smovey

Smovey ist ein zusammengesetztes Wort aus....

Swing – schwingen
Move – Bewegung
Smile – Freude/Spass

Das Smovey Training fördert in der Bewegung nicht nur die Muskelkraft und Ausdauer
des Körpers, sondern unterstützt auch die Gehirntätigkeit, Koordination, Konzentration,
Merkfähigkeit sowie Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit.
Vibrationsschwingungen in der Hand stimulieren die Handreflexzonen und darauf
folgend auch die inneren Organe. 97% der Muskulatur des Körpers werden zum
Arbeiten veranlasst.
Der Nachbrenn-Effekt beträgt 3 - 4 Stunden nach dem Training, auch wenn der Körper
rastet. Das Lymphdrüdensystem wird unterstützend angeregt.

Kursleiterin:  Maria Mandl   Ort:  Lienz, Dolomitenbad   Tag:  Dienstag

 Smovey ist ein zusammengesetztes Wort aus....

Swing – schwingen
Move – Bewegung
Smile – Freude/ Spass

Das Smovey Training fördert in der Bewegung nicht nur die Muskelkraft und Ausdauer des Körpers, sondern unterstützt auch die Gehirntätigkeit, Koordination, Konzentration, Merkfähigkeit sowie Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit.
Vibrationsschwingungen in der Hand stimulieren die Handreflexzonen und darauf folgend auch die inneren Organe.
97% der Muskulatur des Körpers werden zum Arbeiten veranlasst.
Der Nachbrenn – Effekt beträgt 3-4 Stunden nach dem Training, auch wenn der Körper rastet.
Das Lymphdrüsensystem wird unterstützend angeregt.

Nächste Kurse

Rücken Fit Huben
Mo 26. Feb. 2024 - 19:00-20:00

Tanzen Lienz I
Di 27. Feb. 2024 - 14:15-15:45

Tanzen Lienz II
Di 27. Feb. 2024 - 16:00-17:30

Rücken Fit Assling
Di 27. Feb. 2024 - 19:00-20:00

Rücken Fit Kals
Di 27. Feb. 2024 - 19:30-20:30

Aqua Fit (Lienz) I
Mi 28. Feb. 2024 - 11:00-11:45

Aqua Fit (Lienz) II
Mi 28. Feb. 2024 - 17:00-17:45

Aqua Fit (Lienz) III
Mi 28. Feb. 2024 - 18:00-18:45

Rücken Fit Virgen
Mi 28. Feb. 2024 - 19:00-20:00

Tanzen Lienz III
Do 29. Feb. 2024 - 09:30-11:00

Rücken Fit Lienz
Do 29. Feb. 2024 - 18:30-19:30