Ob beim Stehen, Gehen, Heben, Lachen oder Atmen – wir benötigen immer einen gut funktionierenden Beckenboden, denn er trägt wesentlich zur Stabilität und Lebensqualität bei.
In diesen 4 Einheiten lernen Sie, Ihren
Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und zu entspannen. Mit abwechslungsreichen Übungen, Informationen und kleinen Alltagstipps stärken wir gemeinsam unseren Beckenboden.
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4 Einheiten
Mittwoch, 22. u. 29., Okt. und 5. u. 12. Nov. 2025, 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Lienz, Pfarrsaal Hl. Familie
Referentin: Julia Walder, Physiotherapeutin
Kosten: € 66,00
Anmeldungen bis Freitag, 17. Oktober, bei Hans Fritzenwanger
Anmeldungen bitte per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder per SMS, WhatsApp Handy: 0664 75 08 41 19
Telefonisch von 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr