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Feldenkrais Workshop

Teresa Moser, Feldenkraispädagogin Teresa Moser, Feldenkraispädagogin

Heilsames für die Wirbelsäule

 

 

 

 

Die Feldenkrais- Methode® ist angewandte Bewegungsintelligenz. Wir können wieder entdecken, was wir in der frühen Kindheit beherrscht haben. Der Schlüssel dazu ist achtsames Spüren des Körpers und seiner Bewegung. Die sanften Bewegungsabläufe sprechen Menschen aller Alters- und Berufgruppen mit unterschiedlicher Bewegungserfahrung an.
Feldenkrais kann die Beweglichkeit und Koordination des Körpers verbessern, (schmerzhafte) Bewegungseinschränkungen lösen, einschränkende Gewohnheiten erkennen und neue Möglichkeiten entdecken.

Viel Wirbel um die Säule

Die Wirbelsäule ist das zentrale verbindende Element in unserem Bewegungsapparat. Sie setzt die Bewegungen des Kopfes in Beziehung zu denen des Beckens, aus der sie entspringt. Von ihr gehen alle größeren Bewegungen der Arme und Beine aus.
Mit Hilfe einfacher, alltäglicher Bewegungsabläufe werden wir an diesem Feldenkrais®-Samstag eine verfeinerte Wahrnehmung unserer Wirbelsäule zu entwickeln versuchen. Das Entdecken ihrer vielfältigen Möglichkeiten vermag neue Freiräume in unserem Bewegungsapparat zu schaffen
„Das Unmögliche wird möglich, das Mögliche leicht, das Leichte angenehm und das Angenehme elegant und ästhetisch!“ Moshé Feldenkrais

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matten, Decken.

Lienz: „Falkennest“, Camping Falken, Falkenweg 7
Beginn: von 9.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Samstag: 23. März
Leitung: Teresa Moser, Feldenkraispädagogin, Apothekerin.

Kosten: Mitglieder € 70.00, Gäste € 80.00

Anmeldungen bis Mittwoch 20. März
bei Franziska Mayerl, Tel. 0699 / 19475922

Nächste Veranstaltungen

Feldenkrais Workshop
Sa 23. Mär. 2019 - 09:30-17:30